Coach sportive diplômée · Côte d'Azur
Coaching sportif haut de gamme à domicile. Un accompagnement personnalisé, en toute discrétion, chez vous ou en extérieur, de Cannes à Nice.
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À propos
Le sport a toujours été mon ancrage, ma façon de me relever quand la vie vacillait. Il m'a appris qu'en renforçant son corps, on affermit aussi son mental — et que la vraie transformation commence le jour où l'on cesse de douter de soi. C'est cette assurance, gagnée séance après séance, que je m'engage à vous transmettre.
Diplômée en musculation et personal training, je vous accompagne avec un coaching personnalisé, où vous le souhaitez : à votre domicile, dans mon studio privé, en salle de sport ou en extérieur. Mon approche combine transformation physique et bien-être mental : retrouver votre vitalité et évacuer le stress, sculpter votre corps tout en renforçant votre moral, et atteindre un équilibre durable entre corps et esprit.
Bilingue français/anglais, je coache également en arabe et en espagnol.
Abir
Prestations
Votre corps est unique. Votre accompagnement aussi.
01
Séances individuelles à domicile, programme sur mesure et suivi régulier de votre progression.
02
Retrouver énergie, tonicité et confiance grâce à un entraînement progressif et adapté.
03
Un accompagnement complet alliant entraînement ciblé et conseils nutritionnels pour des résultats durables.
04
Des séances collectives dynamiques et conviviales en extérieur, entre amis, en famille ou entre collègues.
La méthode
Première rencontre pour définir vos objectifs, évaluer votre condition physique et vos besoins.
Un plan d'entraînement conçu spécifiquement pour vous, évolutif au fil de vos progrès.
Des séances régulières, un suivi attentif et des ajustements constants pour atteindre vos objectifs.
Zones d'intervention
Autres communes des Alpes-Maritimes : sur demande.
Témoignages
« J'avais des problèmes de dos avant de commencer et honnêtement, j'avais peur de m'entraîner. Elle a tout de suite pris le temps d'écouter, de comprendre mes douleurs et d'adapter chaque séance. »
Laurent« Abir est une super coach ! Elle est très à l'écoute et sait cibler vos besoins. De plus, c'est une personne très agréable, souriante et dynamique. Je ne peux que la recommander ! »
Narjess« Super coach qui m'a permis d'atteindre mes objectifs et de progresser, le tout en étant bienveillante, souriante et pédagogue. »
Souheib« J'ai réalisé quelques séances de renforcement musculaire avec Abir, elle est bienveillante et à l'écoute des besoins de ses clients. Je ne peux que recommander fortement ! »
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Premier échange offert pour définir ensemble vos objectifs.
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